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作息时间

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济南黄河双语实验学校小学作息时间安排

   活  动  内  容 备注
早上 起床、洗漱、整理内务  
晨间活动  
早  餐  
早  读  
上午 预  备  
第一节  
第二节  
眼保健操、阳光大课间、间餐  
第三节  
第四节  
中午 午  餐  
午  休  
下午 阳光播报  
午  写  
第五节  
第六节  
眼保健操、间餐、班班唱  
第七节  
第八节(培优辅导)  
晚间 晚  餐  
新闻时间  
第一节  
第二节  
喝水、间餐  
回公寓、洗漱、就寝  
熄  灯  

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